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segunda-feira, 1 de setembro de 2014

Pequenas Atitudes Grandes Resultados - Palestra para Educadores


A Palestra Pequenas Atitudes, Grandes Resultados no CONEFINHO foi sucesso total. 
O público presente gostou muito e pude conhecer pessoalmente algumas pessoas que acompanham meu trabalho há muitos anos. Gratidão é o sentimento maior por esta oportunidade. 
Na palestra falamos de algumas pequenas atitudes no dia a dia que fazem diferença na educação dos pequenos.
1.Como nós adultos escolhemos e a influência do modelo familiar nestas escolhas.
2.Dinheiro o que é? 
  • Elemento de Troca. Um Recurso Finito. Conceito de Caro exige linguagem de adequação para a criança compreender.
3. Pais devem estar de comum acordo com a educação financeira da criança para não confundi-la.

4.Mesada é ferramenta eficaz para educação financeira desde que não atrelada a rendimento escolar ou execução de tarefas. A mesada tem por objetivo desenvolver a responsabilidade e a habilidade para administrar recursos .

5.Trabalhar o "desperdício zero" com o consumo consciente. Um item que pode ser trabalhado inicialmente é o desperdício de alimentos. Para isto envolver a criança na criação de um cardápio semanal e nas compras dos itens necessários apenas . 

6.Criar a cultura da abundância doando o que não se usa. Quem retem com medo de faltar amanhã acredita na escassez. Doar é dar espaço para o novo. Todo aniversário, dia das crianças e Natal, estimular a criança a fazer doações.

7. Criança, mais do que brinquedo, quer atenção e afeto. Faça um dia das crianças diferente onde o centro das atenções seja a própria criança e não o presente. Passem um dia diferente com atividades e muitas brincadeiras.

Mãofurada e Pédemeia, uma vaquinha e muitas ideias!


A Apresentação do Teatro Mãofurada e Pédemeia no CONEFINHO- 1o.Congresso Nacional de Edução financeira infantil que aconteceu no dia 28 de Agosto no Circo dos Sonhos, foi um sucesso!

Sinopse:
Mãofurada e Pédemeia são de família circense estão treinando para montar uma apresentação no Circo como palhaços.
Mãofurada está desanimado por não ter um lugar que possa jogar bola.
Pédemeia tem uma ideia e ambos começam a pensar em todas as possibilidades de fazerem um centro de lazer no bairro.
Economizar, poupar, consumo consciente, criatividade e foco estarão presentes nas ideias.
E uma ideia puxa a outra e com a ajuda das crianças Pédemeia convence Mãofurada que é possível se houver motivação.
O último desafio será conseguir que Mãofurada não gaste o dinheiro que vai arrecadar. Será que vai conseguir?


Duração: 30 minutos

Faixa etária – 6 a 12 anos

Argumentos de Educação Financeira: poupar para realizar , vaquinha unir forças para realizar, empreendedorismo, motivação, foco, escolhas e consequências.

Texto de Elaine Toledo.

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Armadilhas de Consumo em Supermercados

É ruim admitir mas somos manipulados para o consumo o tempo todo.
Os gastos em Supermercados já superam os Shoppings em compras por impulso. Com um universo de produtos num único lugar, cartão de crédito da loja que parcela em 12 vezes na mão, fica fácil consumir.
Ir ao supermercado virou lazer familiar. As crianças  se divertem com os carrinhos e influenciam nas compras por impulso.
Grande parte da população do Brasil obteve acesso a crédito incluindo cartões de supermercado, não faz muito tempo.
Para muitos as armadilhas comentadas na matéria do link a seguir já são velhas conhecidas, para outros ainda não. Mas mesmo para quem já sabe é bom relembrar. Somos alvo para consumo e tudo é feito para nos envolver e induzir à compra por impulso, ou seja, compras não planejadas que acabamos fazendo com os olhos, com os ouvidos,com o estômago ou com o coração.
Dê uma repassada em todas as armadilhas e lembre:
Lembrete Zero: Antes de elaborar a lista do supermercado elabore um cardápio com a família. Com o cardápio elaborado, faça a lista do que vai precisar na parte de alimentação. Na parte de limpeza leia com atenção a instrução de uso e oriente quem lhe ajuda para fazer bom uso e não usar produtos de limpeza em excesso. Faça as contas e verá que a parte de produtos de limpeza pesa no valor total gasto mensalmente no supermercado e erroneamente interpretamos o valor gasto no supermercado com alimentação apenas.
Lembrete 1 - compras em supermercado devem ser feitas com lista na mão.
Lembrete 2 - se levar os filhos que seja com o intuito de educa-los para boas escolhas e não para compras desnecessárias. Envolva-os na elaboração da lista e os itens pertinentes a eles deixe que eles peguem nas prateleiras olhando validade, comparando qualidade e preços.
Lembrete 3 - Antes de passar no caixa faça a seguinte pergunta para cada item do carrinho: Eu Realmente preciso disto agora? Tire o que for desnecessário e coloque numa cesta à parte. Se a compra der um valor abaixo do previsto deixe as crianças escolherem um dos itens para reintegrar a compra ou você mesmo escolha.
Fazer supermercado é uma ação estratégica para seu orçamento que deve visar o abastecimento da despensa com economia.
Se usar a estratégia errada como  não levar lista porque tem tudo na cabeça, levar as crianças para as compras como um lazer e satisfação de desejos e não como um momento de educar para escolhas e não se importar com o valor  porque vai comprar no crédito, poderá ir pro endividamento fácil, fácil.
Mas se usar a estratégia correta seguindo os lembretes que demos anteriormente, poderá manter suas finanças sobre controle, sem compras desnecessárias e  por impulso.

Evite algumas armadilhas no supermercado
Texto adaptado do Saúde Abril

1.   Ande somente nos corredores que tem o que necessita.
De acordo com a especialista, as lojas são planejadas em formato de trilhas, com várias quebras para expor os consumidores a produtos que ele nem estava cogitando comprar.

2. Olhe todas as prateleiras, acima e abaixo do seu campo de visão natural.

Nenhuma área é mais nobre do que o meio da prateleira — tanto é que há empresas que pagam para ter suas marcas expostas ali. Nem sempre o melhor produto levando em conta custo x benefício estão nestas prateleiras.

3. Fique atento à proximidade entre os produtos.

Conhecida como Cross Merchandising, essa técnica de associar produtos que de certa maneira combinam faz um sucesso tremendo nos supermercados. Cuidado: Você realmente precisa? É o melhor custo x benefício? 


4.Leve quatro, pague três.

O desnecessário é caro mesmo por um tostão. (Sêneca)
“Será que precisamos mesmo de quatro unidades, ainda que se ganhe desconto em uma delas?” Pare e pense pois o excesso de produtos na despensa pode lhe impedir de comprar o que realmente necessita no momento.

5.Embalagens sedutoras

Antes de se deixar levar pela imagem apetitosa e saudável de uma embalagem, utilize seu celular como ferramenta de escolha. Baixe o aplicativo “desrotulando” e terá um relatório do ponto de vista nutricional do produto através do código de barras.

6.No Caixa ainda não acabou

Em volta do Caixa tem guloseimas para reduzir nossa ansiedade na espera. O consumo ocorre por impulso e não nos damos conta. Aproveite o tempo de fila para rever suas compras com a pergunta: Eu realmente preciso disto agora?










Comparação de preços








Pesquisas para renovar seguro ou escolher o melhor plano de celular pode ser uma tarefa árdua e muitas vezes inconclusiva.

São tantas possibilidades que  nos vemos confusos para tomar a melhor decisão.

Há um site que pode ajudar trazendo comparativo de preços de vários produtos  de seguros, financeiros e telefonia.
http://www.comparaonline.com.br/

Pode ser um pouco trabalhoso mas para economizar precisamos dispor de um mínimo de tempo para fazer a pesquisa de preços.

Quanto menos pesquisas maiores os gastos e teremos que trabalhar mais ficando com menos tempo. 

Já reparou que o tempo disponível para o que realmente é bom para nós nunca aparece?Temos tempo para tudo menos para resolver a nossa vida.

Priorize suas questões, pesquise o que for necessário, gaste menos e terá que trabalhar menos sobrando cada vez mais tempo para você.


Boas pesquisas, boas decisões.







terça-feira, 24 de setembro de 2013

Como fazer bom uso do 13º salário.

No livro a Herança o Mentor Financeiro aconselha sempre um planejamento antes de gastar. Vamos então planejar o uso do 13º salário que está chegando?





O 13º Salário não existe em todos os países. Aqui no Brasil foi instituído pela Lei 4090 de 1962 , 51 anos atrás com objetivo de dar uma gratificação de natal aos trabalhadores. Como você faria se trabalhasse em um país cuja lei trabalhista não prevê o 13º Salário?

O fato é que consideramos este dinheiro um extra, um presente e queremos gastar com festas, mimos, mesa farta, roupa nova e fazer o que temos vontade.

Alguns antecipam metade deste dinheiro quando tiram férias. A Lei Trabalhista permite a quem sai de férias nos meses de fevereiro a novembro, requerer a metade do 13º salário também. Neste Caso a pessoa recebe o salário com 1/3 a mais e ainda soma a metade do 13º. Sente-se rico por alguns dias, mas logo o dinheiro vai embora. O ruim é que esta antecipação para gastos terá suas consequências. Nos sentiremos infelizes por receber apenas a metade do 13º e desta vez com todos os descontos. Agora, se você for realmente controlado, organizado e antecipar este valor para multiplicá-lo através de um investimento, aí faz sentido antecipar.

O ideal é não pensar no 13º Salário como um dinheiro extra, mas como uma poupança que você constrói mês a mês ( cada mês trabalhado dá direito a 1/12 do salário) para poder entrar o novo ano sem sufoco. Para isso acontecer é preciso administrar bem seu este dinheiro.

·         Evite pegar a metade do 13º salário antecipadamente. Só faça isso para pagar dívidas eliminando o pagamento de juros altos.
·         Cuidado com os apelos para que você gaste seu 13º antecipadamente. Muitas lojas já no mês Setembro ou Outubro colocam “promoções” para você pagar somente quando receber sua primeira parcela do 13º. salário. Fuja destas compras. Planeje o que de fato deseja, faça contas, pesquise preços antes de qualquer decisão.
·         Divida o 13º em quatro partes. Não precisam ser partes iguais, apenas divida entre: dívidas a quitar, despesas do início do ano, festas e poupança. Veja um esquema na figura acima.

·         A prioridade é sempre pagar dívidas e sair do endividamento para que seu dinheiro possa render mais e não ser engolido pelo Banco todos os meses. Só assim você terá um próspero Ano Novo.

Sucesso!


segunda-feira, 9 de setembro de 2013

Vida Simples, de compulsória à opção.

No livro "A Herança" - Sophia nos leva a repensar valores e descobrir riquezas. Aqui vamos refletir um pouco mais sobre estilos de vida simples.


Para quem não sabe, na figura acima vemos um sarilho. Mecanismo para puxar água do poço na época em que água encanada não existia.Uns 50 anos depois de chegar a água encanada em São Paulo, vivemos como se tudo sempre fosse como é. Ligamos o piloto automático e não pensamos em outra forma de viver.
Já me perguntei algumas vezes se houvesse um apagão de energia como sobreviveríamos. Com certeza iria recorrer à minha mãe (79) e à minha avó(98) para resolver alguns problemas.
Para quem viveu antes dos efeitos da revolução industrial como minha avó, seria uma vida perfeitamente possível porém outro dia, a vi nervosa porque se perdeu com os botões do controle remoto e não conseguia fazer a TV funcionar.
Nos habituamos com conforto com muita facilidade.
Na contramão desta vida moderna com tantos prós e contras, vemos pessoas optando por uma vida simples e minimalista.
Enquanto nos escravizamos para gerar renda cada vez maior para acumular bens ou status ou as cifras dos investimentos, outros abrem mão do sistema e passam a viver com o mínimo necessário.
Temos os que vivem abaixo da linha da pobreza infelizmente de forma compulsória. Sem saneamento básico , sem terra fértil para plantar e se alimentar, sem água potável, sem políticas públicas e esquecidos em algum barraco de tábuas ou barro. Não é destas pessoas que estamos falando.
Falamos de quem vive de forma muito simples por opção e feliz.
Essa é a questão: feliz.
Quando não temos opção, condições de ter uma vida melhor, mais confortável, sobrevivemos. Quando temos opção de ter uma vida ao melhor estilo capitalista mas opta-se por uma vida minimalista é no mínimo curioso. Como é possível?
A seguir, links para ler, ver e refletir. Talvez uma mudança radical não seja possível ou desejada, mas vale pensar sobre o que podemos desapegar e o que de fato vale a pena ser vivido. Coloque sua opinião aqui no Blog sobre o tema ou nos conte suas experiências.

http://www.ecodesenvolvimento.org/posts/2013/setembro/mudanca-de-habitos-faz-com-que-despesa-de-casal

http://www.ecodesenvolvimento.org/noticias/jovem-blogueiro-ensina-como-viver-de-forma

http://www.ted.com/talks/view/lang/pt-br//id/1238



terça-feira, 13 de agosto de 2013

Você sabe o que é e o que não é reciclável?

 



 

8 coisas que são recicláveis e você não sabia:

1.Lâmpada Fluorescente

2.Madeira

3.Brinquedo

4.CD/DVD

5.Aerosol

6.Lata de tinta

7.Saco de carvão para churrasco

8.Pneu

12 produtos que você achou que fossem recicláveis mas não são:

1.Foto

2.Esponja de limpeza

3.Pirex

4. porcelana e cerâmica

5.Embalagem de salgadinho

6.Embalagem de bala

7.Papel celofane

8.Material em E.V.A.

9.Rolha de Vinho

10.Espelho

11.Saco de cimento

12.Pote mole de iogurte

 
Fonte: Planeta Sustentável – Manual de Etiqueta


Portabilidade possibilita reduzir custos.


Portabilidade permite que você leve seu número de telefone fixo ou móvel para outra operadora , que você mude sua conta salário ou seu crédito imobiliário para outro Banco, que você mude seu plano de saúde para outra empresa, e em todos os casos  você poderá reduzir seus custos.

Dá trabalho?
Já diziam os antigos que não existe bônus sem ônus.
Se quisermos  economizar  temos que buscar informações e fazer o que precisa ser feito sem preguiça e com muita determinação.
Informar-se sobre todas a regras para fazer a portabilidade que deseja, é fundamental para fazer  a escolha certa.
Não deixe que as dificuldades lhe desestimulem a valorizar seu dinheiro.
Porque pagar mais por algo se pode pagar menos mantendo as mesmas condições?

Telefonia
No caso da telefonia foi amplamente divulgado e muitos já se beneficiaram e continuam se beneficiando com a portabilidade. É menos burocrático e  pode ser feito de forma simples ligando para a operadora que deseja migrar. A própria operadora solicitará a portabilidade e em algumas horas seu número já estará disponível novamente.

Conta Salário
O funcionário pode optar em qual Banco deseja receber seu salário sem constrangimento na Empresa. A  Resolução 3.402 de 2006 do Banco Central garante este direito ao trabalhador.

Crédito
Você pesquisa uma instituição com juros menores, faz contato para ver os tramites e decide. A instituição escolhida quitará o débito com a anterior e você assume a dívida com juros menores nesta nova instituição.

Crédito Imobiliário
O crédito imobiliário também pode ser mudado para uma instituição que lhe ofereça melhores condições de crédito. E a diferença compensa. Veja simulação apresentada na revista Exame :

Prazo restante
Saldo devedor (R$)
Prestação Caixa 9% a.a. (R$)*
Prestação banco anterior 12% a.a. (R$)*
Economia total (R$)
5 anos
375.000
3.961
4.820
128.761
10 anos
300.000
3.421
4.108
82.475
15 anos
225.000
2.880
3.396
46.457
20 anos
150.000
2.340
2.685
20.704
25 anos
75.000
1.799
1.973
5.219

Antes de fazer a portabilidade verifique a economia total com a mudança e  consulte as taxas a serem pagas na página

Veja no seu estado a tabela de taxas a serem pagas no registro de imóveis que serão as taxas cobradas na portabilidade.
A portabilidade de crédito é prevista pela Resolução 3.401/2006 do Banco Central

Planos de saúde
Segundo o Instituto de Defesa do Consumidor-IDEC - o consumidor não pode migrar para qualquer outro plano. A ANS (Agência Nacional de Saúde Suplementar) estabeleceu que a transferência da carência para planos de saúde só é possível para planos equivalentes ou inferiores ao plano de saúde do qual o consumidor quer sair.

ANS – Agência Nacional de Saúde. http://portabilidade.ans.gov.br/guiadeplanos/
Agora que você já sabe que pode economizar comece a pesquisar o que é melhor pra você e mãos à obra. Depois é só colher os frutos da economia.
Sucesso



terça-feira, 2 de julho de 2013

Consumo Colaborativo


 Ter menos e compartilhar mais.

 

Isabel, personagem do livro A Herança, não tinha  dinheiro para fazer um curso de gastronomia . A solução foi propor uma permuta: dar aulas de sustentabilidade para cozinha industrial em troca do curso.

Na vida real isso também acontece. Tenho uma amiga que fez um curso com profissional renomado, trabalhando como babá na casa dele aos finais de semana.

Além das trocas , os aluguéis vem ganhando espaço.
A ideia em si é ter menos e compartilhar mais.


Gosto demais destas ideias.

Novos tempos, novos hábitos, novos resultados.





quinta-feira, 6 de junho de 2013

Psicologia Econômica

Rodrigo ex marido de Viviane, no livro A Herança, faz um curso de Introdução à Psicologia Econômica para entender melhor sua tomada de decisões relativas à investimentos  na Bolsa de Valores. Após os comentários de Rodrigo sobre o curso, Viviane, a filha mais nova de Sophia se interessa pelo tema e faz o curso também.

Para falar um pouco de Psicologia Econômica recorremos ao livro Psicologia Econômica – Estudo do comportamento econômico e da tomada de decisão- Dra. Vera Rita de Mello Ferreira-Editora Campus-2008  e  também à entrevista concedida ao CORECOM.

A Psicologia Econômica nasce da necessidade, identificada por pensadores sociais, juristas, economistas e psicólogos, de acrescentar um enfoque mais abrangente à Economia, que não daria conta de explicar suficiente e apropriadamente os fenômenos econômicos, sempre influenciados pela participação humana e, consequentemente, pelas limitações, bem como movimentos, por vezes inesperados, que lhe são inerentes. ( Cap. 2 p.43)

A Psicologia Econômica pretende estudar o comportamento econômico dos indivíduos
( denominados, frequentemente, consumidores, ou tomadores de decisão, do inglês “decision makers”), grupos governos, populações, no sentido de compreender como a economia influencia o indivíduo e, por sua vez, como o indivíduo influencia a economia,
tendo como variáveis pensamentos, sentimentos, crenças, atitudes e expectativas. Portanto, ao contrário dos economistas, que desprezam as anomalias, os psicólogos econômicos fazem delas seu objeto de estudo privilegiado. (Cap.1-p.39)

Objetos de estudo da Psicologia Econômica :

  • Comportamento Econômico: poupança e previdência, crédito e endividamento, decisões domésticas e socialização econômica, compra compulsiva e meio ambiente.
  •  Análise da Tomada de Decisão no que se refere a comprar, poupar, investir, presentear, apostar, pagar impostos, etc.

Economista Herbert Simon – Prêmio Nobel de Economia em 1978-questionou a teoria da racionalidade.
Na década de 50, Simon defendeu a Teoria da Racionalidade Limitada e ganhou adeptos.

“Nós não somos plenamente racionais, nós somos limitadamente racionais.”

Sempre tomaremos decisões o mais satisfatório possível, pois não é possível pensar em racionalidade plena.

Esta teoria serve como base para estudos da Psicologia Econômica até hoje.

Em 2002 o prêmio Nobel de Economia  foi outorgado ao psicólogo  econômico Daniel Kahneman, que junto com Amós Tversky, já falecido desenvolveu importantes estudos a respeito de decisão, risco e incerteza e são considerados expoentes na área.
Sugiro o site da Dra. Vera Rita de Mello Ferreira, Representante da IAREP ( International Association for Research in Economic Psychology) no Brasil.


Como fonte de pesquisa sobre o assunto.







segunda-feira, 3 de junho de 2013

Empréstimo Consignado

Este foi o recurso utilizado pela personagem Viviane no livro A Herança para negociar sua dívida com cheque especial no Banco que é correntista.

Qualquer pessoa pode utilizar este recurso? Sim, há uma lei que garante ao trabalhador CLT ( Que trabalha com vínculo empregatício pela Consolidação das Leis do Trabalho) o direito de fazer um empréstimo consignado com taxas de juros menores que as praticadas no mercado.

O Crédito consignado tem suas parcelas limitadas em 30% do valor líquido a receber mensalmente, porém nem sempre este valor é suficiente para negociar o valor em aberto no Banco. A saída é fazer o limite permitido do consignado e amortizar o que for possível.

Antes de fazer um empréstimo consignado o mais importante é enxugar o orçamento pois se o valor que entrava já não dava para  todos os gastos, após o consignado entrará menos dinheiro pois o valor da parcela é descontado em folha.

Se você pedir um consignado e o que sobrar do seu salário não for suficiente para cobrir os outros gastos essenciais você acabará utilizando novamente linhas de crédito com juros altos e o problema terá continuidade.

Anote tudo o que gasta, elimine todos os gastos desnecessários e adeque seus gastos mensais ao valor que passará a receber após o consignado. Só assim terá a tranquilidade de ver a vida financeira organizada.

Aposentados e pensionistas do INSS também possuem este crédito disponível, neste caso veja todas as regras no site da Previdência Social


sexta-feira, 31 de maio de 2013

Negociação

No Livro a Herança, Isabel tem dificuldade de negociar o valor dos serviços que presta para ONGs e Empresas.

Profissionais liberais, micro e pequenos empreendedores precisam estar atentos às exigências do mercado e à sua capacidade de atender estas exigências com excelência agregando algum diferencial.
Em um mesmo nicho de mercado há os que cobram muito abaixo do preço médio e os que cobram muito acima da média.
Observe quem cobra acima do valor médio de mercado. O que ele oferece de diferencial que justifique um preço maior e que os consumidores se predispõem a pagar ?

Faça uma análise dos serviços e produtos que tem para oferecer.

1.      Supera a qualidade exigida pelo mercado?
2.      Quando você presta um serviço ou efetua a venda de um produto, o cliente fica satisfeito?
3.      O atendimento pós-venda surpreende o cliente positivamente?
4.      Você é muito procurado por colegas do mesmo ramo para ajudar em soluções?
5.      Você tem uma forma diferenciada para lidar com clientes difíceis?
6.      De alguma forma você propicia um ganho de “tempo” para seu cliente?
7.      Você cumpre os prazos, horários e entregas do que foi combinado e as pessoas sabem que podem contar com você?

Estas são apenas algumas questões para você começar a pensar no VALOR do que você tem a oferecer.

Se você respondeu sim para estas perguntas tem bons motivos para avaliar bem o que você oferece profissionalmente.

Se você não acredita que é capaz de entregar o que seu cliente deseja, da melhor forma possível com um diferencial de valor, por que acha que o cliente vai acreditar?

Avalie bem o valor do que tem a oferecer, pense como poderá, surpreender, encantar e fidelizar este cliente de forma que ele não se preocupe em pagar um pouco mais porque sabe que terá o melhor.

Acredite! Você é capaz!

Elaine Toledo


No livro A Herança, aparece também um outro tipo de negociação:
A Negociação das dívidas.
Os personagens Viviane e Fernando se veem indignados diante das negociações propostas pelo Banco. Como agir num processo de negociação de dívidas?

A situação de endividamento é desconfortável por isso quanto antes partir para uma negociação melhor.

Seja racional e analise os fatos:
·        O Banco lhe ofereceu linhas de crédito e facilitou o acesso porém nunca escondeu o valor dos juros a serem cobrados e nunca a obrigou a usar.
·        Você por necessidade ou por um impulso de consumo acabou utilizando as linhas de crédito que o Banco lhe ofereceu ,se enrolou e agora não consegue mais pagar além de ver todos os meses o seu salário engolido pelo Banco. 
·        Quando o seu limite estourou o Banco aumentou seu limite dando mais condições para o endividamento crescer.
·        Você usou crédito mais do que devia e agora está inadimplente e o Banco começa as cobranças de forma enfática.
·        Mesmo não o obrigando a utilizar o Banco concedeu um valor de crédito muito além do que poderia pagar. Isso é responsabilidade dele.
·        Conclusão: Ambas as partes tem sua responsabilidade para a situação chegar onde chegou. Agora terão que negociar de forma que seja ganha x ganha ou seja, bom para ambas as partes.

O que é importante:

1.Admitir que deve e deixar clara sua intenção em pagar.

2.Tenha paciência pois o que foi acumulado por meses ou anos não se resolve em dias. Enxugue o seu orçamento  focando a quitação das dívidas e tenho certeza que conseguirá. Será uma fase de restrições, mas valerá a penas pela paz de espírito que lhe trará.

3.Não fuja dos credores pois quanto mais tempo levar para negociar maior a dívida vai ficar.

4.Mesmo descontente com os juros cobrados não tente aliviar sua responsabilidade no processo de endividamento jogando toda sua ira para o credor. Assuma que fez uma escolha desfavorável pra você e inicie uma negociação para sair o quanto antes desta situação.

5.Seja perseverante e não desista diante dos obstáculos. Se precisar peça ajuda, mas não desista.

6.Você não deve aceitar qualquer insulto ou humilhação no processo de negociação. Se isto ocorrer denuncie para o Procon. Lembre que o Banco lucra com juros pagos e você tem sido um ótimo cliente uma vez que paga juros altíssimos todos os meses.

7.Ao se apresentar para uma negociação levante sua auto estima. Você deve e quer pagar, mas precisa que a negociação seja dentro de um valor pagável. Não aceite a primeira proposta apresentada e negocie para alíquotas menores para reduzir a dívida.

8.Se o seu endividamento é muito alto e pra você é praticamente impagável procure o Procon e cadastre-se no programa PAS – Programa de Apoio ao Superendividado.
Veja mais informações no site http://www.procon.sp.gov.br/categoria.asp?id=573 

9.Pratique o auto perdão. A culpa nos deixa estagnados no passado que não pode ser mudado. Se errou, admita e evite cometer o mesmo erro novamente. Ficar o tempo todo se martirizando com frases depreciativas e reforçando crenças limitadoras não irá tirá-la do problema, pelo contrário talvez a mantenham por mais tempo agravando a situação. Saia deste limbo e busque a luz. Busque quem possa lhe ajudar ao invés de ficar indignada com o credor e consigo mesma. Você é capaz de vencer tudo isto dando um passo por vez.

Acredite e seja feliz!